Bomby cholesterolowe – 13 produktów o najwyższej zawartości cholesterolu

Anna Rokicka-ŻukZaktualizowano 
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego ponad 1/3 spożywanych ilości cholesterolu pochodzi w dietach Polaków z produktów mięsnych, ok. 30 proc. – z jajek, natomiast po kilkanaście procent dostarcza mleko i jego przetwory oraz tłuszcze zwierzęce, takie jak masło czy smalec. Na przykład w 100 g jajek (2 szt.) zawarte jest 360 mg cholestrolu, a tyle samo masła 82 proc. tłuszczu to dawka 248 mg. Cholesterolowymi „bombami” są też jednak inne produkty i dania, na które warto uważać. FotoshopTofs/pixabay.com
Gdy lekarz zaleci, by zmniejszyć spożycie cholesterolu, w pierwszej chwili myślimy o daniach z jajek i mięsa. Są jednak produkty, które mają go równie dużo, a nawet więcej – i niekoniecznie widnieją na „czarnej liście”. Sprawdź, czego jeszcze unikać.

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2019.01.26 16:37:25

Takie galerie- newsy już nie mają racji bytu, a Wy dalej z tym badziewiem.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3