Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Brak wystarczającej ilości snu wpływa negatywnie na...
fot. Kirill Ryzhov/123rf.com

Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Obniżony poziom odporności

Brak wystarczającej ilości snu wpływa negatywnie na funkcjonowanie systemu immunologicznego (odpornościowego). Udowodniono to w 2012 r., przeprowadzając badania na grupie 24 osób (11 mężczyznach i 13 kobietach). W ramach badania podano im szczepionkę przeciw H1N1 (wirusowi świńskiej grypy). Wówczas wykazano, że sen wspiera odpowiedź układu immunologicznego na antygen wirusowy. W praktyce oznacza to, że szczepionka znacznie lepiej spełniała swoją funkcję w przypadku osób wyspanych. Pozwala to wysnuć wniosek, że deprywacja snu może skutkować zwiększoną wrażliwością organizmu na działanie drobnoustrojów chorobotwórczych.

Zobacz również

Nagroda "Świętokrzyski Kreator Rozwoju" trafiła do Powiatu Staszowskiego i Połańca

NOWE
Nagroda "Świętokrzyski Kreator Rozwoju" trafiła do Powiatu Staszowskiego i Połańca

W Starachowicach wpadł podejrzewany o kradzież telefonu

W Starachowicach wpadł podejrzewany o kradzież telefonu

Polecamy

Adam Kurzydło został nowym Prokuratorem Okręgowym w Legnicy

Adam Kurzydło został nowym Prokuratorem Okręgowym w Legnicy

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Unikaj jak ognia! Zobacz rzeczy zakazane w koszyczku wielkanocnym

Unikaj jak ognia! Zobacz rzeczy zakazane w koszyczku wielkanocnym