5 z 11
Poprzednie
Następne
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Zaczynaj od małych celów
W nowym roku planujesz przeczytać jedną książkę tygodniowo? Ambitnie – 52 książki rocznie to wynik zdecydowanie lepszy od średniej krajowej. Możesz jednak nie mieć tyle czasu. Zacznij od małego planu – przeczytaj 10 stron dziennie. Jeśli będzie dobrze ci szło, zawsze możesz zwiększyć cel dzienny lub tygodniowy. Taka zmiana na pewno dobrze wpłynie na twoje samopoczucie.