MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao zawiera...
fot. Vie Studio / Pexels

Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku. Co jeść na stany paniki?

Na stres i lęk: ciemna czekolada

Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao zawiera związki, takie jak flawonoidy, które mogą zmniejszać stan zapalny i śmierć komórek oraz tryptofany wykorzystywane przez organizm do wytwarzania serotoniny. Ciemna czekolada jest także źródłem magnezu, który może zmniejszać objawy stresu i niepokoju.

Zobacz również

Nowy rozdział Wisły Płock. "Nafciarze" ogłosili trenera

Nowy rozdział Wisły Płock. "Nafciarze" ogłosili trenera

Gra grupa 3 świętokrzyskiej klasy A. Trwa 25. kolejka [WYNIKI, TABELA]

Gra grupa 3 świętokrzyskiej klasy A. Trwa 25. kolejka [WYNIKI, TABELA]

Polecamy

Boże Ciało tańsze od majówki. Ile zapłacimy za jedną noc w hotelu?

Boże Ciało tańsze od majówki. Ile zapłacimy za jedną noc w hotelu?

Choroby i szkodniki porzeczek. Zobacz, co osłabia i zjada krzewy

Choroby i szkodniki porzeczek. Zobacz, co osłabia i zjada krzewy

Uwaga! GIF wycofuje ważny lek dla dzieci i dorosłych

PILNE
Uwaga! GIF wycofuje ważny lek dla dzieci i dorosłych