MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na...
fot. microgen/Getty Images

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.

Zobacz również

Gwiazda Albanii na Euro 2024, Kristjan Asllani: Wiek, sukcesy, wartość

Gwiazda Albanii na Euro 2024, Kristjan Asllani: Wiek, sukcesy, wartość

Biało-Czerwone w kierunku podtrzymania passy. Gdzie i o której obejrzeć?

Biało-Czerwone w kierunku podtrzymania passy. Gdzie i o której obejrzeć?

Polecamy

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą